power yoga

Yoga pour le poids perdu

Certaines personnes qui ont essayé le yoga et qui sont habituées aux entraînements aérobies trouvent que le yoga est trop lent. C'est pourquoi power yoga devient si populaire. power yoga est basé sur le yoga Vinyasa, mais est dépouillé à moins de poses et effectué plus rapidement. power yoga est un style qui fait appel à beaucoup qui sont déjà en forme et qui veulent obtenir un "entraînement" lorsqu'ils vont au gymnase.