power yoga

yoga untuk berat badan turun

Beberapa orang yang telah mencoba yoga dan terbiasa dengan latihan aerobik menemukan yoga terlalu lambat. Inilah sebabnya mengapa power yoga menjadi sangat populer. power yoga didasarkan pada vinyasa yoga, tetapi dilucuti ke lebih sedikit pose dan dilakukan lebih cepat. power yoga adalah gaya yang menarik bagi banyak orang yang sudah bugar dan ingin mendapatkan "latihan" saat pergi ke gym.