power yoga

Yoga para perder peso

Algumas pessoas que experimentaram ioga e estão acostumadas a exercícios aeróbicos acham que o yoga é muito lento. É por isso que power yoga está ficando tão popular. power yoga é baseado em Vinyasa Yoga, mas é retirado de menos poses e tem um desempenho mais rapidamente. power yoga é um estilo que atrai muitos que já estão em forma e desejam fazer um "treino" ao ir à academia.